Doctor Glam radzi

Libido a stres – co naprawdę wpływa na spadek ochoty? Libido a stres są ze sobą bardzo mocno powiązane. Przewlekłe napięcie, zmęczenie i brak regeneracji mogą skutecznie obniżać ochotę na bliskość — nawet wtedy, gdy wyniki badań są prawidłowe. Wiele kobiet doświadcza spadku libido mimo „dobrych hormonów”, ponieważ na ochotę wpływa nie tylko gospodarka hormonalna, ale […]

Skóra zimą nie potrzebuje więcej kosmetyków. Potrzebuje regeneracji od środka Zimą możesz mieć najlepszy krem świata. Taki, co pachnie luksusem i kosztuje tyle, że aż głupio go nakładać bez świeczki w tle, a i tak skóra potrafi wyglądać, jakby była obrażona na życie. Suchość, ściągnięcie, szarość, drobne linie, podrażnienia. I to jest ten moment, kiedy […]

Każda z nas choć raz miała moment, w którym mówiła: „robię wszystko dobrze, a waga stoi”. W rzeczywistości to nie brak silnej woli, ale kilka drobnych błędów, które skutecznie blokują efekty. Oto 5 najczęstszych pułapek i sposoby, jak je naprawić bez wpadania w nadmierne restrykcje. Białko to nie tylko składnik budulcowy, ale też sygnał dla […]

Pigułka nie czyni bogini, ale… może pomóc Nie, nie każda kobieta musi łykać suplementy. Ale każda kobieta powinna wiedzieć, kiedy to naprawdę ma sens. W świecie, gdzie półki uginają się od „magicznych kapsułek”, a social media sugerują, że bez ashwagandhy nie przetrwasz dnia, łatwo się pogubić. Czy suplementacja to realne wsparcie, czy tylko sprytny marketing […]